Muitas pessoas convivem diariamente com ansiedade, autocobrança intensa e a sensação constante de que nunca conseguem “desligar” completamente. Em alguns casos, o sofrimento aparece de forma evidente; em outros, se manifesta como perfeccionismo, excesso de responsabilidades, medo de falhar ou dificuldade em relaxar mesmo quando tudo parece estar sob controle.
Meu trabalho clínico é voltado principalmente para pessoas que enfrentam esse tipo de sofrimento emocional — especialmente ansiedade, insegurança persistente, autocrítica excessiva e padrões de funcionamento marcados por pressão constante e exaustão mental.
Atuo com adolescentes e adultos a partir de uma prática baseada em evidências, integrando principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Análise do Comportamento. A terapia é conduzida de forma colaborativa, respeitando o ritmo, a individualidade e a história de cada pessoa.
Mais do que apenas reduzir sintomas, meu objetivo é ajudar você a compreender os padrões que mantêm o sofrimento psicológico, desenvolver maior flexibilidade emocional e construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo, com suas emoções e com a própria vida.
Acredito que terapia não deve ser um espaço de julgamentos ou respostas prontas, mas um processo de compreensão profunda, desenvolvimento emocional e construção gradual de mudanças possíveis e sustentáveis.
Formação e desenvolvimento profissional
Sou graduado em Psicologia pela Universidade Federal do Ceará (UFC) e possuo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Análise do Comportamento e intervenções clínicas voltadas para ansiedade e sofrimento emocional.
Busco constante atualização profissional através de cursos, supervisões e estudos contínuos em psicologia baseada em evidências, especialmente nas áreas de:
- ansiedade;
- perfeccionismo;
- regulação emocional;
- TCC;
- neurociência;
- comportamento humano.
Como funciona meu trabalho
A psicoterapia é um processo construído em conjunto. Durante o acompanhamento, buscamos compreender:
- padrões emocionais;
- pensamentos recorrentes;
- comportamentos de evitação;
- mecanismos de autocrítica;
- e estratégias que podem estar mantendo o sofrimento.
O objetivo não é “eliminar emoções negativas”, mas desenvolver formas mais flexíveis, conscientes e saudáveis de lidar com elas.
Para quem a terapia pode ajudar
A terapia pode ser especialmente útil para pessoas que:
- vivem em estado constante de preocupação;
- sofrem com autocobrança excessiva;
- sentem dificuldade para desacelerar;
- evitam situações por ansiedade;
- convivem com medo de julgamento;
- sentem exaustão emocional frequente;
- percebem padrões repetitivos de sofrimento psicológico.
Atendimento psicológico online
Realizo atendimentos online para adolescentes e adultos de todo o Brasil.
Se você deseja compreender melhor suas dificuldades emocionais e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com ansiedade, autocrítica e sofrimento emocional, será um prazer acompanhar você nesse processo.
Entre em contato e agende uma consulta.